Terapia del trauma en Sevilla
Algunas experiencias dejan una huella que sigue presente mucho tiempo después: recuerdos que irrumpen, sensación de alerta constante, malestar físico o dificultad para confiar. En terapia trabajamos a tu ritmo para que lo vivido deje de condicionar tu presente.
Señales de que puede ayudarte
- Recuerdos o imágenes que aparecen sin querer, o pesadillas.
- Evitar lugares, personas o situaciones que recuerdan lo ocurrido.
- Estar en alerta, sobresaltarse con facilidad o tener problemas de sueño.
- Sentirse desconectado de uno mismo o de los demás.
- Culpa, vergüenza o una visión muy negativa de uno mismo.
Cómo trabajamos
Primero construimos un espacio de seguridad y confianza. Después, con la preparación adecuada, trabajamos la regulación emocional y la elaboración de lo vivido, cuidando siempre de no ir más deprisa de lo que tu proceso permite.
Cuento con formación de postgrado para trabajar el trauma (PARCUVE) y más de 25 años de experiencia. Cuando es necesario un abordaje médico, trabajo en coordinación con el psiquiatra Luis Fernández-Portes.
Si estás en crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida) o al 112.
También te puede ayudar
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