Terapia individual para adultos en Sevilla
En ocasiones nos sentimos abrumados, tristes, con desesperanza, estrés o afligidos. Forma parte de la experiencia humana, pero cuando se prolonga y afecta a distintas áreas de la vida (social, personal, afectiva, laboral o familiar), la terapia psicológica individual puede ser una alternativa eficaz.
¿Cuándo puede ayudarte?
Estas son algunas de las situaciones más frecuentes por las que las personas adultas acuden a consulta:
- Ansiedad, miedo, preocupación y angustia.
- Tristeza, desesperanza y síntomas depresivos.
- Estrés y agotamiento.
- Baja autoestima.
- Fobias y obsesiones (TOC).
- Dificultades en las relaciones, con los demás y con uno mismo.
La terapia individual permite reducir eficazmente problemas como la ansiedad o la depresión y los síntomas asociados (dolor, cansancio o problemas de sueño), y tiene un efecto positivo en la salud emocional y física.
Cómo trabajamos
1. Entrevista inicial
Hablamos de en qué crees que te puedo ayudar y valoro contigo la conveniencia de comenzar la intervención.
2. Un proceso a tu medida
Encuadramos el proceso psicoterapéutico orientado a tu demanda: autoconocimiento, estrategias de afrontamiento y regulación emocional.
3. Enfoques con base científica
Terapia cognitivo-conductual, psicoterapia relacional, terapia relacional emotiva y psicodrama, según lo que necesite cada persona.
Cuando la situación lo requiere, trabajo en equipo con el médico psiquiatra Luis Fernández-Portes para ofrecer un abordaje integral.
Sobre la profesional
Soy Iciar López-Montenegro, Psicóloga General Sanitaria colegiada AN-09486, licenciada por la Universidad de Sevilla y con más de 25 años de experiencia. La consulta está en C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en el barrio de Los Remedios (Sevilla).
También te puede ayudar
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