Psicóloga
Psicoterapeuta
Psicólogageneral sanitaria en Sevilla
¿En qué consiste un proceso de psicoterapia?
Comenzaremos con una entrevista inicial donde abordaremos en qué crees que te puedo ayudar y realizaré una valoración sobre la conveniencia de comenzar la intervención.
A partir de aquí, encuadraremos el proceso psicoterapéutico orientado a abordar tu demanda.
Autoconocimiento
Entender qué está pasando. Comprender lo que ocurre a nivel tanto psicológico como biológico ayuda al proceso de recuperación.
Estrategias de afrontamiento
Nuevas formas de relacionarte contigo mismo, con los demás y con tu entorno.
Regulación emocional
Durante el proceso trabajaremos tanto con tus emociones como con tus sensaciones, sentimientos y comportamiento.
Las sesiones
El proceso se desarrolla en sesiones que te ayudan a tomar conciencia de lo que haces, sientes y piensas, para cambiar lo que mantiene el problema y generar nuevas estrategias.
Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas.
Sigmund Freud
¿A quién va dirigido?
A lo largo de la vida existen situaciones que traen consigo conflictos, miedos, limitaciones, ansiedad y diferentes síntomas, tanto a nivel físico como psicológico. La psicoterapia ayuda a disminuir o eliminar esta sintomatología, generando cambios para afrontar las dificultades con menor sufrimiento.
Las personas que acuden a consulta demandan ayuda para superar diferentes conflictos o síntomas, como estrés, ansiedad, síntomas depresivos, falta de motivación, fobias u obsesiones, que precisan de un abordaje psicológico que tenga en cuenta las emociones, la biografía, las heridas emocionales y los síntomas físicos y psicológicos, mirando, cuando es necesario, al pasado para estar bien en el presente y en el futuro.
¿En qué te puedo ayudar?
El espacio
La consulta está en C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en el barrio de Los Remedios (Sevilla).
Opiniones de pacientes
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Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión de psicoterapia?
Comenzamos con una entrevista inicial en la que abordamos en qué crees que te puedo ayudar. Con esa información realizo una valoración sobre la conveniencia de comenzar la intervención y, a partir de ahí, encuadramos el proceso psicoterapéutico orientado a tu demanda.
¿Qué problemas se tratan en consulta?
Estrés, ansiedad, síntomas depresivos, falta de motivación, fobias, obsesiones, baja autoestima, trauma y dificultades en las relaciones con los demás y con uno mismo, entre otros. También conflictos de pareja, crisis familiares y dificultades propias de la adolescencia.
¿Atiendes a adolescentes, parejas y familias?
Sí. Además de la psicoterapia individual para adultos, ofrezco psicoterapia para adolescentes, terapia de pareja y terapia familiar, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona, pareja o familia.
¿Qué formación y enfoque terapéutico tienes?
Soy Psicóloga General Sanitaria, licenciada por la Universidad de Sevilla en 1997 y colegiada con el número AN-09486. Tengo un máster en Psicología de Familia y Parejas con supervisión en Psicoterapia Relacional y un postgrado en trauma. Trabajo con orientaciones con base científica como la terapia cognitivo-conductual, la terapia relacional o el psicodrama.
¿Qué ocurre si además necesito atención psiquiátrica?
Cuando la situación lo requiere, trabajo en equipo con el médico psiquiatra Luis Fernández-Portes, lo que permite ofrecer un abordaje integral psicológico y médico.
¿Dónde está la consulta?
La consulta está en C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, 41011 Sevilla, en el barrio de Los Remedios.
¿Cómo pido cita?
Puedes llamar o escribir por WhatsApp al 654 30 11 42, enviar un correo a iciarmontenegro@gmail.com o rellenar el formulario de la página de contacto.
Contacto
Comprendemos que el primer paso hacia la salud mental puede ser el más desafiante, pero también el más importante. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de este camino.
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