Terapia para la autoestima en Sevilla
La autoestima es la forma en que nos vemos, nos valoramos y nos tratamos. Cuando es baja, influye en las decisiones, en las relaciones y en cómo afrontamos las dificultades. Se puede trabajar y mejorar.
Señales de baja autoestima
- Autocrítica constante y sensación de no ser suficiente.
- Dificultad para poner límites o decir que no.
- Necesidad de aprobación de los demás.
- Miedo al error y a tomar decisiones.
- Relaciones en las que te sientes en segundo plano.
Cómo lo trabajamos
Exploramos de dónde vienen esas creencias sobre ti mismo, cómo se mantienen en el presente y qué alternativas puedes construir. Trabajamos nuevas formas de relacionarte contigo mismo, con los demás y con tu entorno.
Sobre la profesional
Soy Iciar López-Montenegro, Psicóloga General Sanitaria colegiada AN-09486, licenciada por la Universidad de Sevilla y con más de 25 años de experiencia. Atiendo en mi consulta de C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en el barrio de Los Remedios (Sevilla). Cuando la situación lo requiere, trabajo en equipo con el médico psiquiatra Luis Fernández-Portes.
También te puede ayudar
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